体幹トレーニング
京都市伏見区アルケル鍼灸整骨院の体幹トレーニングは
年齢問わず女性に人気のメニューです。
体幹トレーニングで使用するオートプログラム複合高周波EMSは、
特許を取得した唯一のマシーンです。
街中やテレビでよく見かける家庭用マシーンとは比べ物になりません。家庭用のEMSの周波数は100HZ(ヘルツ)ぐらいで、皮膚の表面でピリピリと感じ表面上でしか効かないといわれていますが
特許を取得している当院のEMSは、なんと50万HZ(ヘルツ)も周波数があるので、インナーマッスル(深部の筋肉)・アウターマッスル(表面の筋肉)を同時に鍛える事が出来ます。
最近話題になっている「ロコモ対策」「メタボリック対策」やトレーニングにぜひ京都市伏見区アルケル鍼灸整骨院の体幹トレーニングをご活用ください。
筋トレの効果としてはどうなの？
特許を取得している唯一の「オートプログラム複合高周波EMSマシーン」の筋トレ効果としては、寝ているだけでなんと10分間に3000回、30分に9000回腹筋をしたのと同じ効果を得る事ができるといわれています。
体幹トレーニングはこのような方におすすめです
- 運動不足が気になる
- 姿勢が悪い
- 最近お腹が出てきた
- メタボリック・ロコモが心配
- 運動する時間がないが体を引き締めたい
- 運動は苦手だが体を引き締めたい
体幹トレーニングはこのような効果を感じている方が多いです
- 体が引き締まった
- 姿勢が良くなった
- 便秘解消
- お腹が引き締まった
- 体が軽くなった
お客様の声
伏見区在住Y・Mさん：30代男性
5月21日（楽トレ17回終了時点）に東寺の弘法市に出かけた際に、2才の息子（約10ｋｇ）を抱いて40分程歩き回った。いつもなら腰が痛くなるが翌日、翌々日も痛くならなかった。楽トレの回数を重ねるごとに、おなかに力が入りやすくなっているのを感じた。慢性的な腰痛を持っていたが、仕事中も楽に過ごせている。
※効果には個人差があります。
南区在住Sさん：40代男性
2度ぎっくり腰をやってから、朝の洗面台の前かがみやくつ下やズボンをはく時の前かがみ時に、常に腰が抜けそうな感覚があったのですが、楽トレを始めて数回目でその感覚は無くなりました。10数回を超えたころには、小学3年の子供が飛びついてきても、ふらつく事なく抱っこできました。腰がしっかりして、体に芯ができた感覚で、腰が根本的になおった感覚です。
※効果には個人差があります。
伏見区在住F・Jさん：50代女性
楽トレにチャレンジして1回～20回目は正直測定も変化がなかったですが、猫背の私に姿勢が良いね！と今まで言われた事がなかったので驚きました。20～30回目はドンドン機械のレベルも上がり、測定では筋肉量も増え血圧も薬を飲まなくてもよい程、血圧も下がりました。そして代謝が良くなり食べ過ぎて、今まで身につくばかりでしたが直ぐに元の体重に戻るようになりました。このように多くの事を実感できて嬉しく思います。ありがとうございました。
※効果には個人差があります。
伏見区在住S・Sさん：20代女性
体重が減り、目標としていた体重になった。お腹のラインが綺麗になった気がする。細くなって欲しい所だけ（腹部、脚）上手く痩せたので、体全体の見た目のバランスがよくなった。仕事中も感じていた疲れが、家に着くまで感じない様になった。（仕事中は｢しんどいかな？｣と思っても動ける。）
※効果には個人差があります。
宇治市在住Yさん：40代女性
10回目を過ぎた頃から、お腹の力の入れ方がわかる様になってきて、少しクビレが出てきた。姿勢が良くなったとまわりの人から言われる様になった。30分が、あっという間で、気軽に受けられるので今後も続けていきたいと思います。ありがとうございました。
※効果には個人差があります。施術内容
オートプログラム複合高周波ＥＭＳ
他社ではまねできない特許をとった最新のマシーンで「インナーマッスル」「アウターマッスル」を同時に鍛え、１０分間に腹筋３０００回、３０分で腹筋９０００回と同等の効果を出していきます。
※このような方はご相談ください。
・ペースメーカーを装着されている方
・体内に金属が入っている方
・妊娠中の方、妊娠の可能性のある方
・てんかんを発症したことがある方
・体調がすぐれない方（熱のあるなど）
※このような方はご予約をお断りする場合がございます。
・慰安目的のマッサージを長くしてほしい方
・一度で症状を完全に解消してほしいという方
・予約しているのに無断で来院を取りやめる方
来院から治療までの流れ
初回料金案内
※その他お得なコースもご用意しております。
ご予約・お問い合わせ
